了解您的体质 · 科学养生 · 因人而异
阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。是最理想的体质。
体形匀称健壮 • 面色红润 • 精力充沛 • 睡眠良好 • 舌色淡红苔薄白 • 脉和有神
元气不足，易疲劳、气短、自汗。说话声音低弱，容易感冒。
肌肉松软 • 易疲乏 • 气短懒言 • 易出汗 • 易感冒 • 舌淡红边有齿痕
阳气不足，畏寒怕冷、手脚冰凉。喜热饮食，精神不振。
畏寒怕冷 • 手足不温 • 喜热饮食 • 精神不振 • 面色柔白 • 大便溏薄
痰湿蕴结，体形肥胖、腹部肥满。容易困倦，喜食肥甘厚味。
体形肥胖 • 腹部肥满 • 多汗且黏 • 面部油脂多 • 胸闷痰多 • 舌苔厚腻
湿热内蕴，面垢油光、易生痤疮。口苦口干，大便黏滞。
面垢油光 • 易生痤疮 • 口苦口干 • 大便黏滞 • 小便短赤 • 舌红苔黄腻
气机郁滞，情志不畅、胸闷叹气。容易焦虑抑郁，女性多见。
情志不畅 • 胸闷叹气 • 焦虑抑郁 • 咽有异物感 • 舌淡红苔薄白 • 脉弦
血行不畅，肤色晦暗、易有瘀斑。易患疼痛，女性痛经。
肤色晦暗 • 易有瘀斑 • 口唇紫暗 • 易患疼痛 • 舌紫暗有瘀点 • 脉细涩
先天失常，易过敏、哮喘。对药物、食物、花粉过敏。
易过敏 • 喷嚏流涕 • 荨麻疹 • 哮喘 • 药物过敏 • 遗传性疾病