药膳食疗方精选，以食为药、药食同源，让美味成为养生良方
川贝母：秋燥咳嗽的天然良药 秋风一起，燥 […]
麦冬：一味药，润的是整个秋天 立秋已过，
百合：药食两用的润肺瑰宝 秋风渐起，燥气
藿香：一缕清香，化湿解暑 盛夏酷暑，湿热
百草之王，补气之尊 人参，五加科植物人参
白术，为菊科植物白术的干燥根茎，性温，味
山楂：药食同源的消食要药 说到山楂，很多
薏米：药食两用的祛湿圣品 薏米，又名薏苡
陈皮：一味越陈越香的养生瑰宝 陈皮，顾名
🍵 春季养肝，一杯清茶养出好气色 春暖花