体质养生

心经：十二正经之君，神明之所出 手少阴心 […]

心包经：心之外卫，代心受邪 手厥阴心包经

世间体质，千般模样。有一种人，面垢油光如

湿热体质，犹如暑天身处蒸笼，体内湿与热纠

气虚体质是中医九大体质中最为常见的一种，以乏力、气短、自汗、易感冒为主要表现。本文从食疗、穴位、运动、生活调养及四季调理等方面，全面解析气虚体质的调养之道，助您补气养元，重拾生命活力。

天地之间，人居其中，禀赋各异，体质殊途。